Меэлис: Высокое давление пропало вместе с потерей веса: за 23 дня -15 кг

Меэлис: «Высокое давление пропало вместе с потерей веса: за 23 дня -15 кг”

Я взял себя в руки и избавился от 15 кг на диете доктора Симеонса. Цикл диеты длился 23 дня плюс 3 недели закрепления веса. Высокое кровяное давление стало нормальным, и сейчас находится на том же уровне, что и 30 лет назад», — говорит Меэлис, 63 года.

По словам Меэлиса, до начала процесса похудения он был практически среднестатистическим эстонцем. «По данным Департамента статистики в Эстонии в 2012 году средний мужчина в возрасте 45 лет, ростом 176 см весит 85 кг — ну, я почти соответствовал этому среднему, весил чуть больше», — шутит Меэлис. Он никогда не занимался спортом, но у него и не было проблем со здоровьем. «Муж шутил, что мы в брааке 40 лет и на 40 кг его вес изменился, но это всего лишь один килограмм прибавки веса в год». Поскольку в кругу друзей круглые формы были в пределах нормы, Меэлис не видел в этом проблемы. «Весь круг друзей примерно одинакового веса и возраста, кто-то немного меньше весит, а кто-то немного выше среднего».

Все было замечательно, пока мужчина не пошел к семейному врачу, чтобы подать заявление на получение медицинской справки для продления его водительских прав. «Когда доктор посмотрел на мое кровяное давление, его следующее предложение звучало уже командно, и было очень ясно: похудеть». До 63 лет Меэлис никогда не сидел на диете. «В целом, вся эта тема диет выглядела скорее как женская. Но к доктору нужно прислушиваться и что-то делать, чтобы похудеть, и в конце концов в итоге было чему сбрасываться».

Информацию о диете доктора Симеонса Меэлис получил от семьи. «Об этом мне рассказал мой племянник, который, видимо, уже прошел несколько этапов. Тогда я тоже решил пройти через это. Тот факт, что такой человек, как я, решил сесть на диету, был очень волнующим», — смеялся он.

Подготовка началась. «Я немного больше изучил информацию про диету в интернете, заказал гранулы и начал. Изначально, читая инструкции от своего советника Айре, все казалось невероятно сложным: что запрещено и что разрешено, выбор между разрешенными продуктами, взвешивание, подсчет», — перечисляет Меэлис. «В моем случае усугубляющим фактором было то, что я отсутствовал дома четыре дня в неделю, поэтому мне приходилось просчитывать, готовить и упаковывать еду на эти дни. Я плавно передал это занятие моей жене, но благодаря инструкциям она все поняла, и мой вес начал падать ».

Путь к новому отображению в зеркале прошло удачно. «Было так приятно утром, взвешиваясь, видеть все более и более маленькие цифры на весах. Только один раз вес был на 100 грамм выше, чем в предыдущий день», — говорит мужчина. Меэлис не любит есть яблоки, поэтому вместо яблочного дня, знакомого всем сидящим на этой диете, он попробовал апельсиновый день с согласия Айре, но он не дал желаемого результата. «Этот апельсиновый день был единственным незначительным «отступом» в моей диете».

«За 21 день я похудел на 15 килограмм. Мое кровяное давление снизилось вместе с весом и теперь находится на том же уровне, что и 30 лет назад». Помимо отличных результатов, Меэлис хвалит несколько других аспектов диеты. «Во-первых, мне понравилось, что можно пить кофе, а во-вторых, что я могу употреблять в пищу соль и специи. Я никогда не испытывал чувства голода, хотя мне иногда хотелось съесть кусок черный хлеба», — говорит он, но добавляет, что порции овощей достаточно велики и что, например, китайская капуста обеспечивает необходимыми калориями.

«Эта диета длится всего 40 дней, и терять нечего – кроме как своих килограмм, поэтому ее стоит попробовать!»

По словам Меэлиса, он доволен тем, что смог без проблем выдержать необходимое ему время, и чувство легкости ему по душе. «Если вы дали понять себе, что хотите похудеть и не искать никаких оправданий, тогда нет проблем с соблюдением диеты. Если вы чувствуете, что вам нужно похудеть, возьмите себя в руки и начинайте! »

Если история Меэлиса вдохновила вас, и вы также хотите начать свой путь к похудению, закажите диетический пакет доктора Симеонса ЗДЕСЬ