Эве: Диета доктора Симеонса идеально подходит и для пожилых людей

Эве: «Диета доктора Симеонса идеально подходит и для пожилых людей”

«Я похудела на 7,5 кг благодаря 23-дневной диете доктора Симеонса, и я хотела бы призвать других пожилых людей не бояться выбрать этот путь. Каждый может это сделать, диета доктора Симеонса всем действительно помогает похудеть», — говорит Эве.
По словам женщины, проблема распространена среди людей пожилого возраста. «Многие из моих подружек с грустью признались, что к 50-60 годам лишние килограммы начнут тихонько откладываться, и легко избавиться от них больше не получится. Метаболизм замедляется, и что скрывать, меньше упражнений и меньше движений», — говорит Эве. Та же история была и у нее. «Показания веса были удручающими, когда я смотрел на себя в зеркало, мне становилось дурно, но выхода из ситуации не было. Я уже весил 97 килограмм и думала, далеко ли этот магический предел в 100 килограмм…». Но чем больше проблема, тем ближе помощь. «Я слышала от одной из моих знакомых о диете доктора Симеонса. Она потерял 10 кг за 30 дней — я удивилась и подумала, почему бы не попробовать самой. Если она могла, я могу!» — делится Эве своими мыслями.

Эве всю свою жизнь боролась с весом. «Мне нравится вкусная еда. Если бы вес время от времени не падал, я бы достигла трехзначного значения. Поэтому я перепробовал почти все популярные диеты, от Гербалайфа до Аткинса», — говорит женщина. Кроме того, она соблюдала пост и сама устроила себе «водные» дни. Все альтернативы были в какой-то степени полезны, но по разным причинам Эве не смогла или не захотела доводить их до нужного результата. «Я никогда не слышала о диете доктора Симеонса, но, прочитав истории других, я начал верить, что это поможет мне снова снизить вес. Я заказала пакет диеты и сразу же начала ее».

Основным опасением в начале диеты было то, что 500 ккал в день – это слишком мало, и организм будет находиться в режиме экономии или возникнет чувство голода. «Интересно, что самый первый этап диеты –объедание-было завершить сложнее всего. Ну, я люблю вкусно поесть! Но, очевидно, я уже настроила свой мозг на волну похудения, и объедание было сложным», — делится своими мыслями Эве. Хотя предписанных лишних килограммов достичь не удалось, женщина безболезненно перешла к следующему этапу. «Сначала вес падал в день больше 1 килограмма, и я удивлялся, как это вообще возможно. Позже темп замедлился, но в то же время сантиметры начали исчезать, сначала в талии, а затем и в других местах».
В дополнение к успешному похудению, Эве хвалит диету доктора Симеонса за отсутствие запоров. «При любой другой диете, если я ела меньше, пищеварение становилось медленным, и мне приходилось использовать какое-то слабительное средство. На этот раз мне это не понадобилось, и я чувствовал себя хорошо.Но большой проблемой для меня было уснуть. Так как мой сон в последнее время был плохим, было трудно уснуть натощак. Для этого я оставляла в резерве одно яблоко на ночь, после чего и сон приходил».
Период стабилизации организм Эве решил начать раньше запланированного. «Я собиралась сесть на диету примерно на 30 дней, но к третьей неделе вес больше не снижался. Я провела яблочные дни, но это тоже не помогло. Я должна была признать, что мое тело, по-видимому, решило больше не хочет терять в весе», — говорит эве, которая советовалась с консультантом и закончила диету на 23-й день. «Более разумно начинать новый период диеты, чем напрягаться дальше и ждать, пока закончится время стабилизации. Потому что, когда вес практически остановился, начал исчезать и энтузиазм». В общем, Эве прекратила диету, сбросив 7,5 кг. «На самом деле, я не смела надеяться на такое прекрасное начало».

Период стабилизации требует трех недель для закрепления веса. «Я придерживалась стабилизации в течение 2 недель и постепенно начала добавлять в свой рацион углеводы. Вес 90 кг хорошо держался до отпуска и путешествия с пакетом „все включено»… »- Эве честно признает, что в поездке она набрала 1,5 кг. «К счастью, я планирую начать на новый этап, чтобы восполнить это небольшое отклонение. Благодаря полученным знаниям я наслаждался хорошей едой и питьем совсем без переживаний за вес. Теперь я спокойна, потому как знаю, что у меня есть хорошее решение дляборьбы с весом», — говорит она.

Эве уверена, что диета доктора Симеонса всем поможет похудеть, даже когда людям пожилого возраста. «Ты не ощущаешь чувства голода, и вкусные продукты можно сочетать с разрешенными продуктами. Позже я узнала от нескольких моих знакомых, что они сидят на диете раз в год и им больше не нужно беспокоиться о лишнем весе. А такая легкая диета очень полезна для здоровья!» — Эве советует всем попробовать это на себе.

Если история Эве вдохновила вас, и вы также хотите начать свой путь к похудению, закажите диетический пакет доктора Симеонса ЗДЕСЬ